داشتن هدف، یعنی تمرکز بر

برای دوری از روزمره گی‌ و پیشرفت در زندگی، لازم است برنامه ریزی کنیم. بدون هدف، برنامه‌ریزی مفهومی نخواهد داشت « همه‌ی افراد موفق، افرادی کاملاً هدفمند بودند و هستند. آن‌ها می‌دانند که دقیقاً به دنبال چه هستند و هرروز ذهن خود را بر روی رسیدن به این خواسته یا خواسته‌ها متمرکز می‌کنند.» حالا این اهداف می تواند بلند مدت، میان مدت و یا کوتاه مدت باشد و براساس اهمیت موضوع از نظر خود، این برنامه ریزی انجام شود. اگر ما بخواهیم به خواسته هایمان جامعه عمل بپوشانیم  و به اهدافمان برسیم، 

باید یک بر نامه ریزی منسجم داشته باشیم و گام هارا بلندتر و منظم‌تر برداریم و به آنچه مورد نظرمان است با توجه به هدف

سریع تر  برسیم و این می تواند بسیار جذاب باشد.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

افراد برای رشد خود نیازمند تغییر، تحول و حرکت از شرایط فعلی یا موجود به شرایط مطلوب‌اند و طبیعی است که برای رسیدن به هدف باید برنامه ریزی کرد. اهداف باید متعادل و دستیافتنی باشند. هدف‌هایی که به‌ما کمک می‌کنند تا از منابع خود جور دیگری استفاده کنیم (انرژی، ارتباطات، پول) که همه در مسیر رسیدن به اهداف است.

 

  هدف داشتن در زندگی علاوه بر این‌که احساس کنترل بر زندگی را در ما تقویت می‌کند بدنبال آن سلامت جسمانی، بی‌توجهی به حرف مردم، موفقیت به احتمال زیاد و بدنبال آن رضایت در زندگی (خشنودی، شادکامی) را بهمراه خواهد آورد.

 

استفاده از فرصت‌ها هم در رسیدن به هدف‌ها تأثیر گذارند. البته باید به این نکته توجه داشت که ناشی بودن در هدف‌گذاری ممکن است

شکستی را هم به ارمغان بیاورد، ولی چیزی که شاید همیشه ذهن ما را درگیر می‌کند ترس از  شکست است، ترس مانند ترمزی سرعت 

حرکت را می‌گیرد. ولی برای کسب مهارت باید خود را به چالش کشید و هدفگذاری کرد.

 

تمرین:

یک هدف را برای خود بنویسید ( به‌هر شکلی که فکر می‌کنید درست است و خود را به چالش بیندازید)

و برای رسیدن به هدفتان، زمان مشخص کنید.